GLUTATIÓN
Glutatión je mega silný antioxidant, ktorý je životne dôležitý pre funkciu mitochondrií, imunitný systém a pre regeneráciu niekoľkých vitamínov. Niektorí jedinci s autizmom majú nižšie hladiny, ktoré môžu prispievať k celkovému oxidačnému stresu, imunitnej dysfunkcii a môžu viesť k neuro-vývinovým abnormalitám, ak sa neriešia.

VÝSKUM
RÝCHLE FAKTY
Glutatión je silný antioxidant, ktorý sa nachádza v každej bunke v tele a tvorí sa v pečeni a skladá sa z troch aminokyselín: cysteínu, glutamátu a glycínu.

Glutatión možno nájsť ako redukovaný alebo oxidovaný. Oxidovaný glutatión je v podstate glutatión, ktorý bol „použitý“ v tele a môže byť recyklovaný späť do redukovanej formy na opätovné použitie. Tento proces môže byť abnormálny u ľudí s autizmom, pretože výskum ukazuje, že oxidovaný glutatión a pomer oxidovaného k redukovanému glutatiónu sú zvýšené u jedincov s ASD.
Glutatión ako antioxidant bojuje proti voľným radikálom, ktoré môžu v tele spôsobiť oxidačné poškodenie. Štúdie v skutočnosti ukázali, že jedinci s autizmom majú zvýšenú hladinu oxidačného stresu a nižšiu antioxidačnú kapacitu.

Okrem svojej úlohy pri znižovaní oxidačného stresu hrá glutatión v tele mnoho ďalších kritických úloh vrátane neutralizácie superoxidových radikálov, kofaktoringu pre ďalšie antioxidačné enzýmy, regenerácie vitamínu C a vitamínu E, transportu ortuti z buniek a mozgu, podpory mitochondrií. funkciu a udržiavanie mitochondriálnej DNA a zohráva úlohu pri podpore imunity.
Výskum naznačuje, že jedinci s autizmom majú nižšie hladiny zníženého glutatiónu systémovo a v určitých oblastiach mozgu, čo môže prispievať k celkovému oxidačnému stresu, imunitnej dysfunkcii a môže viesť k neurovývinovým abnormalitám.
Vyváženie metylácie môže pomôcť pri zlepšovaní redoxného stavu glutatiónu.

ZDROJE GLUTATIÓNU
Glutatión je prítomný v mnohých potravinových zdrojoch, hoci jeho aminokyselinové prekurzory sú často hojnejšie. Potravinové zdroje, ktoré môžu zvýšiť glutatión, zahŕňajú:
• Huby
• Brokolica (v jednej štúdii len jedna porcia brokolice zvýšila hladinu antioxidantov v plazme a zlepšila odolnosť buniek proti poškodeniu DNA)
• Špargľa
• Avokádo
• Špenát
• Paradajka
• Mrkva
• Grapefruit

HLADINA GLUTATIÓNU
Glutatión možno testovať v sére, plazme, červených krvinkách (RBC) a bielych krvinkách (WBC).

Nízke hladiny glutatiónu naznačujú vyššiu úroveň oxidačného stresu alebo celkovú toxickú záťaž. V prípade nízkej hladiny glutatiónu sa okrem konzumácie ovocia a zeleniny s obsahom glutatiónu odporúča aj suplementácia glutatiónu. Príznaky nedostatku glutatiónu môžu zahŕňať:
• Únava
• Zvýšený oxidačný stres
• Zápal
• Infekcie
• Zvýšené hladiny glutatiónu sú zriedkavé a zvyčajne sa klinicky nezistia.

SUPLEMENTÁCIA GLUTATIONU
Glutatión sa môže užívať perorálne alebo transdermálne prostredníctvom glutatiónovej náplasti. Možnosti perorálnej suplementácie môžu byť vo forme kapsúl alebo tekutej formy. Tekutý glutatión má často nepriaznivú chuť, preto sa pri použití u detí so selektívnym podnebím odporúča miešať so šťavou. Glutatión sa má užívať v redukovanej lipozomálnej forme pre optimálnu absorpciu.

Jedna štúdia ukazuje, že glutatión užívaný perorálne zlepšuje hladiny glutatiónu lepšie ako transdermálny (náplasťový) glutatión.

UPOZORNENIE:
Pred začatím akéhokoľvek doplnku alebo lieku sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že je vhodný pre vaše dieťa. Dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od veku, hmotnosti, pohlavia a aktuálnej stravy.

GLUTATIÓN A AUTIZMUS VO VÝSKUME
Výskum suplementácie glutatiónu u autizmu je obmedzený, ale sľubný.

HLADINA GLUTATIÓNU A OXIDATÍVNY STRES
Súčasný výskum ukazuje, že subjekty s autizmom majú nižšie hladiny zníženého glutatiónu v mozočku a temporálnej kôre mozgu (výrazne znížené o 34,2 až 44,6 %). „Redox Ratio“ sa tiež výrazne znížil, čo naznačuje nerovnováhu redoxu glutatiónu v mozgu u detí s autizmom. Tieto poruchy môžu prispievať k celkovému oxidačnému stresu, imunitnej dysfunkcii a môžu viesť k neuro-vývinovým abnormalitám pri autizme.
Štúdie ukazujú, že to nie je len izolované v mozgu, ale je to systémové. Predpokladá sa, že existuje „prooxidačné“ prostredie a oxidačný stres je všadeprítomný a systémový u jedincoch s autizmom.

METYLATION + GLUTATHION
Iné štúdie merali sekundárne účinky vyrovnávania metylácie doplnením metylkobalamínu a kyseliny folínovej, čo môže pomôcť zlepšiť stav glutatiónu a redoxu.
Vidíme, že metylačná kapacita, hladiny sulfátov a celková hladina glutatiónu sú pri autizme znížené a že oxidovaný glutatión a pomer oxidovaného k redukovanému glutatiónu sú zvýšené.

REFERENCIE:
Riso P, Del bo‘ C, Vendrame S, et al. Modulation of plasma antioxidant levels, glutathione S-transferase activity and DNA damage in smokers following a single portion of broccoli: a pilot study. J Sci Food Agric. 2014;94(3):522-8.
Pizzorno J. Glutathione!. Integr Med (Encinitas). 2014;13(1):8-12.
Chauhan A, Audhya T, Chauhan V. Brain region-specific glutathione redox imbalance in autism. Neurochem Res. 2012;37(8):1681-9.
Rose S, Melnyk S, Pavliv O, et al. Evidence of oxidative damage and inflammation associated with low glutathione redox status in the autism brain. Transl Psychiatry. 2012;2:e134.
Ghanizadeh A, Akhondzadeh S, Hormozi M, Makarem A, Abotorabi-zarchi M, Firoozabadi A. Glutathione-related factors and oxidative stress in autism, a review. Curr Med Chem. 2012;19(23):4000-5.
James SJ, Melnyk S, Fuchs G, et al. Efficacy of methylcobalamin and folinic acid treatment on glutathione redox status in children with autism. Am J Clin Nutr. 2009;89(1):425-30.
Kalaras MD, Richie JP, Calcagnotto A, Beelman RB. Mushrooms: A rich source of the antioxidants ergothioneine and glutathione. Food Chem. 2017;233:429-433.
Manivasagam T, Arunadevi S, Essa MM, et al. Role of Oxidative Stress and Antioxidants in Autism. Adv Neurobiol. 2020;24:193-206.
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. A clinical trial of glutathione supplementation in autism spectrum disorders. Med Sci Monit. 2011;17(12):CR677-82.

Autor:
Nina Pavlovičová